初心者の内に知っておきたいハンドボールのルール①

2021年5月19日その他, ルール

こんにちは！
今回は、初心者が知っておくべきハンドボールのルールを紹介していこうと思います！
ハンドボールは、始めようと思っても、ルールが分からないことが多々ありますよね…。
筆者の経験も踏まえ、初心者がよく戸惑う、これだけはとりあえず知っておけばいいというルールを厳選してお伝えします！！

ダブルドリブル

最初に気をつけるべきなのはダブルドリブルです。

これは、ボールを地面について、保持したのちに、再びボールを地面につくという反則。
バスケットボールにもあるルールだし、引っ掛からないよ！と思っているそこの君！！

ハンドボールは、バスケットボールよりも気をつけなければならないことがあります。

それは、ボールのつき方。
よくバスケットボールでは、ボールを「巻く」と思うのですが、これがハンドボールではNG行為なんです。

バスケットボールに比べボールの小さいハンドボールは、「巻く」と、ボールを「持った」と判定されてしまいます。
ハンドボールをドリブルする際には、とにかく「上から下につく」ことが大事なんです。

ここにも、ハンドボールを「送球」という理由があります。
ドリブルで一人でゴールまで持っていくより、パスを回していくことが醍醐味なんです。

オーバーステップ

バスケットボールでいう「トラベリング」ですね。
でも、ハンドボールではなんと、ボールをもって３歩まで歩いていいんです。
しかも、空中でボールを受け取り、着地したときの１歩目は、「０歩」とカウントされるんです。

ハンドボールを始めると「０ステップが大事」ということがよく言われるのですが、これは「空中でボールをキャッチした後の１歩目」ということです。

オーバーステップのおかげで、ハンドボールをやっている選手は、バスケットボールをプレイする際に「トラベリング」しまくり現象を巻き起こします。
学生の皆さん、クラスマッチは気をつけてくださいね…！！

ラインクロス

これは、コート上の6mラインに足がかかったり、6mエリア内に入ったりする反則のことです。
少しでも踏むと反則となりますので、特にサイドをやりたい方やポストをやりたい方は、気をつけてください！

この反則は、オフェンスだけでなく、ディフェンスにも適用されるのが要注意ポイントです！
6mライン内に入ってのディフェンスは即7mスローや、2分退場に繋がるので気をつけてください！！

さて、今回は初心者が押さえておくべきルールをざらっと見ていきました。
初心者だと、ルールが分からず、試合を見ながら覚えるということが多いと思うのですが、前もって知識として頭に入れておくことが大事です！

特にオーバーステップは、最初にクセづくと、直すのが難しいです。
最初のうちから気をつけて、慣れていくようにしましょう！！